建议三天时间。第一天：早上6点左右从成都出发到达理县，可以在理县县城或甘堡藏寨游玩、食宿，第二天：早上坐农村客运到达毕棚沟，在毕棚沟玩一天，晚上在古尔沟食宿，泡温泉；第三天：早上可以到桃坪羌寨游玩，下午回成都

费用：桃坪羌寨门票：60元/人 甘堡藏寨：不收门票 毕棚沟风景区：130元/人（门票80元、观光车50元）
甘堡藏寨住宿：100元/人左右（包括一晚餐一早餐），具体可与主人讲讲价；
古尔沟住宿：农家100元左右（一个房间）不包括生活费；其他的住宿费较高；